ব্রঙ্কাইটিস এর সাইড ইফেক্ট মুক্ত চিকিৎসা ও বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতি
ব্রঙ্কাইটিস এমন একটি শ্বাসকষ্টজনিত রোগ যেখানে শ্বাসনালী বা ব্রঙ্কিয়াল টিউবের আঘাত বা প্রদাহ ঘটে। এই অবস্থায় শ্বাসনালীতে আঠালো শ্লেষ্মা জমে, যার ফলে কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং অন্যান্য শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা দেখা দেয়। ব্রঙ্কাইটিস সাধারণত দুইটি ধরনের হয়ে থাকে: এক acute (অস্থায়ী) ব্রঙ্কাইটিস এবং chronic (দীর্ঘস্থায়ী) ব্রঙ্কাইটিস। ব্রঙ্কাইটিস একটি সাধারণ শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা যা বেশিরভাগ সময় ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সংক্রমিত হয়, তবে দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসনালী প্রদাহ এবং দৃষ্টিকটু শ্বাসকষ্টের কারণে এটি আরও গুরুতর পরিস্থিতি সৃষ্টি করতে পারে।
English Post
নিন্মোক্ত ইউটিউব প্লেলিস্টে ব্রঙ্কাইটিস সহ কতিপয় নাক, কান, গলা ও শ্বাসতন্ত্রের রোগের সফল চিকিৎসার প্রমাণ দেওয় আছে
ব্রঙ্কাইটিস কি? What is Bronchitis?
ব্রঙ্কাইটিস হলো একটি রোগ যা শ্বাসনালীর প্রদাহকে নির্দেশ করে, যা শ্বাসনালী বা ব্রঙ্কিয়াল টিউবকে প্রভাবিত করে। এতে শ্বাসনালীতে আঠালো শ্লেষ্মা জমে যায়, যার ফলে শ্বাসপ্রশ্বাসের সমস্যা হয় এবং কাশি হয়। এই রোগটি দুই ধরনের হতে পারে – অস্থায়ী (acute) ব্রঙ্কাইটিস এবং দীর্ঘস্থায়ী (chronic) ব্রঙ্কাইটিস।
ব্রঙ্কাইটিস কিভাবে হয়? How does Bronchitis happen?
ব্রঙ্কাইটিস মূলত শ্বাসনালী বা ব্রঙ্কিয়াল টিউবের প্রদাহজনিত রোগ। এটি তখন ঘটে যখন শ্বাসনালীর মধ্যে প্রদাহের কারণে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা (মিউকাস) তৈরি হয় এবং শ্বাসপ্রশ্বাসে সমস্যা সৃষ্টি করে। ব্রঙ্কাইটিস দুই ধরনের হতে পারে: অস্থায়ী (acute) এবং দীর্ঘস্থায়ী (chronic)। এই রোগটি সাধারণত ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা অন্য কোনও সংক্রমণ বা উদ্দীপকের কারণে হতে পারে।
ব্রঙ্কাইটিস হওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে:
- ভাইরাস সংক্রমণ:
- সাধারণ সর্দি, ইনফ্লুয়েঞ্জা বা ফ্লু ভাইরাসের মাধ্যমে ব্রঙ্কাইটিস হতে পারে। এই ভাইরাসগুলি শ্বাসনালীর শ্লেষ্মা তৈরি করতে উৎসাহিত করে, যা প্রদাহ সৃষ্টি করে।
- ধূমপান:
- দীর্ঘদিন ধূমপান করার কারণে শ্বাসনালীতে জমে থাকা টক্সিন এবং রাসায়নিক পদার্থ ব্রঙ্কাইটিসের অন্যতম প্রধান কারণ হতে পারে।
- দূষিত বায়ু:
- বায়ু দূষণ, ধোঁয়া, রাসায়নিক পদার্থ বা গ্যাসের শ্বাস নেওয়া শ্বাসনালীতে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।
- শ্বাসযন্ত্রের অন্যান্য রোগ:
- হাঁপানি বা সিওপিডি (COPD) আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ব্রঙ্কাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
- ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ:
- কখনও কখনও ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে ব্রঙ্কাইটিস হতে পারে, যা দীর্ঘস্থায়ী হলে ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিসের সৃষ্টি করতে পারে।
ব্রঙ্কাইটিস কত প্রকার ও কি কি? How many types of Bronchitis are there?
ব্রঙ্কাইটিসের প্রকার
১. Acute (অস্থায়ী) ব্রঙ্কাইটিস:
- এটি মূলত একটি সাময়িক শ্বাসকষ্টের সমস্যা এবং সাধারণত ভাইরাস সংক্রমণের কারণে হয়।
- এই ধরনের ব্রঙ্কাইটিস সাধারণত ১০-১৫ দিনের মধ্যে সেরে যায়।
- এর প্রধান লক্ষণ হলো সর্দি, কাশি, গলা ব্যথা, শ্বাসকষ্ট এবং জ্বর।
২. Chronic (দীর্ঘস্থায়ী) ব্রঙ্কাইটিস:
- এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা, যেখানে শ্বাসনালীতে দীর্ঘ সময় ধরে প্রদাহ থাকে।
- এই ধরনের ব্রঙ্কাইটিস সাধারণত ধূমপান, দূষিত বাতাস বা দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসনালী সংক্রমণের কারণে হতে পারে।
- এই রোগের লক্ষণ দীর্ঘ সময় ধরে থাকতে পারে এবং এটি প্রায়শই শ্বাসকষ্ট, দীর্ঘমেয়াদী কাশি এবং শ্বাস নেয়ার সমস্যা তৈরি করতে পারে।
ব্রঙ্কাইটিস হওয়ার কারণসমূহ কি? What are the causes of Bronchitis?
ব্রঙ্কাইটিস বিভিন্ন কারণে হতে পারে, এর মধ্যে কিছু সাধারণ কারণ হল:
- ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ:
- ভাইরাস যেমন সাধারণ সর্দি বা ইনফ্লুয়েঞ্জা ব্রঙ্কাইটিস সৃষ্টি করতে পারে।
- ব্যাকটেরিয়া, বিশেষ করে পনিউমোকোক্কাস এবং হেমোফিলাস ইনফ্লুয়েঞ্জার মতো ব্যাকটেরিয়া দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস সৃষ্টি করতে পারে।
- ধূমপান:
- ধূমপান হলো ব্রঙ্কাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ দীর্ঘমেয়াদী কারণ। এটি শ্বাসনালীর প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
- বায়ু দূষণ:
- দূষিত বায়ু যেমন কার্বন মনোক্সাইড, ধোঁয়া, এবং রাসায়নিক পদার্থ শ্বাসনালীর প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।
- শ্বাসযন্ত্রের অন্যান্য রোগ:
- হাঁপানি বা সিওপিডির মতো দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসকষ্টের রোগ ব্রঙ্কাইটিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
- ভিত্তিহীন সংক্রমণ:
- ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া থেকে অনিয়ন্ত্রিত সংক্রমণ শ্বাসনালীর প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।
ব্রঙ্কাইটিস রোগের লক্ষণসমূহ Symptoms of Bronchitis
ব্রঙ্কাইটিস রোগের প্রধান লক্ষণ গুলি নিম্নরূপ:
- সর্দি ও কাশি: প্রথমেই শ্বাসনালীতে প্রদাহ হলে কাশি শুরু হয়, যা শুকনো কাশি থেকে পরবর্তীতে সর্দি ও শ্লেষ্মা সৃষ্টির দিকে পরিবর্তিত হয়।
- শ্বাসকষ্ট: শ্বাসনালীতে প্রদাহের কারণে শ্বাস নিতে সমস্যা হতে পারে এবং শ্বাসকষ্ট অনুভূত হয়।
- বুকে চাপ অনুভব: শ্বাসনালীতে প্রদাহ ও শ্লেষ্মা জমে গিয়ে বুকের মধ্যে চাপ বা ভারী ভাব সৃষ্টি হয়।
- গলা খুসখুস বা কাশির সঙ্গে কটকট শব্দ: সাধারণত কাশি ও শ্বাসনালীর সংকোচন হয়ে গলার মধ্যে খুসখুস শব্দ হতে পারে।
- তাপমাত্রা (জ্বর): ব্রঙ্কাইটিসের কারণে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যেতে পারে, বিশেষত ভাইরাস সংক্রমণের ফলে।
- শরীরে দুর্বলতা ও ক্লান্তি: শরীরের শক্তির অভাব ও ক্লান্তি অনুভূতি হতে পারে।
ব্রঙ্কাইটিস রোগের ক্রম বিকাশ Progression of Bronchitis
ব্রঙ্কাইটিস সাধারণত দুটি পর্যায়ে বিকাশ লাভ করে:
- অস্থায়ী (Acute) ব্রঙ্কাইটিস:
- এটি সাধারণত সর্দি, ইনফ্লুয়েঞ্জা, অথবা ভাইরাস সংক্রমণের কারণে হয়ে থাকে। এটি সাধারণত ১০-১৫ দিনের মধ্যে ভাল হয়ে যায়, তবে কিছু ক্ষেত্রে ৩-৪ সপ্তাহ পর্যন্ত থাকতে পারে।
- দীর্ঘস্থায়ী (Chronic) ব্রঙ্কাইটিস:
- যদি কেউ দীর্ঘ সময় ধরে কাশি এবং শ্লেষ্মা তৈরি করে, এটি দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস হিসেবে বিবেচিত হতে পারে, যা বেশিরভাগ সময় ধূমপান বা বায়ু দূষণের কারণে হয়ে থাকে। এটি অনেক বছর ধরে চলে এবং শ্বাসকষ্ট বাড়িয়ে তোলে।
ব্রঙ্কাইটিসের ঝুঁকি ও রিক্স ফ্যাক্টর কি? What is the risk of Bronchitis and Rix factor?
ব্রঙ্কাইটিসের জন্য কিছু বিশেষ ঝুঁকি উপাদান বা রিক্স ফেক্টর রয়েছে, যেমন:
- ধূমপান: দীর্ঘ সময় ধরে ধূমপান করা ব্রঙ্কাইটিসের সবচেয়ে বড় ঝুঁকি উপাদান।
- বায়ু দূষণ: দূষিত বায়ু, গাড়ির ধোঁয়া, গ্যাসের দূষণ এবং অন্যান্য রাসায়নিক পদার্থ শ্বাসকষ্ট সৃষ্টি করতে পারে।
- অন্য শ্বাসযন্ত্রের রোগ: হাঁপানি, সিওপিডি (COPD) ইত্যাদি রোগ ব্রঙ্কাইটিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
- শ্বাসনালীতে ইনফেকশন: ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ ব্রঙ্কাইটিসের জন্য ঝুঁকি সৃষ্টি করতে পারে।
- ফ্যামিলি হিস্ট্রি: পরিবারে কেউ যদি শ্বাসনালী বা ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত হন, তবে এটি অন্য সদস্যদেরও সংক্রমিত করতে পারে।
ব্রঙ্কাইটিস হলে করনীয় ও বর্জনীয় What to do and avoid if you have Bronchitis
করণীয়:
- ভাল বিশ্রাম: শরীরকে বিশ্রাম দেওয়া খুবই জরুরি, যাতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
- হালকা খাদ্য গ্রহণ: ব্রঙ্কাইটিসের সময় সহজপাচ্য খাবার যেমন: স্যুপ, দই, ফলমূল ইত্যাদি খাওয়া উচিত।
- পানি ও তরল পান করা: প্রচুর পানি ও তরল খাবার খাওয়া শ্লেষ্মা দূর করতে সাহায্য করে এবং শ্বাসনালীকে পরিষ্কার রাখে।
- ধূমপান ত্যাগ: যদি ধূমপায়ী হন, তবে ব্রঙ্কাইটিসের সময় ধূমপান বন্ধ করা উচিত।
- ধূলা, দূষণ থেকে দূরে থাকা: বায়ু দূষণ থেকে দূরে থাকতে হবে এবং বিশেষ করে ধোঁয়া থেকে দূরে থাকা উচিত।
বর্জনীয়:
- ধূমপান করা: ধূমপান করা ব্রঙ্কাইটিসের লক্ষণ আরো বাড়িয়ে দেয় এবং শ্বাসকষ্টকে আরও তীব্র করে তোলে।
- অতিরিক্ত তেল বা মসলাযুক্ত খাবার: খাবারে অতিরিক্ত তেল বা মসলা শ্লেষ্মা উৎপাদন বাড়াতে পারে, যা ব্রঙ্কাইটিসের লক্ষণ বাড়াতে সাহায্য করে।
- শরীরে অতিরিক্ত ক্লান্তি আনা: অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম বা ক্লান্তি ব্রঙ্কাইটিসের লক্ষণকে তীব্র করতে পারে।
ব্রঙ্কাইটিস রোগ নির্নয়ে কি কি ল্যাবটেস্ট করাতে হয়? What lab tests are required to diagnose Bronchitis?
ব্রঙ্কাইটিস রোগ নির্নয়ের জন্য কয়েকটি ল্যাব টেস্ট করা হয়ে থাকে যা রোগের প্রকৃতি এবং গুরুতরতা নির্ধারণে সাহায্য করে। নিচে ব্রঙ্কাইটিসের জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ ল্যাব টেস্টের তালিকা দেওয়া হলো:
- রক্তের সাধারণ পরীক্ষা (Complete Blood Count – CBC):
- ব্রঙ্কাইটিসের ক্ষেত্রে, রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে শরীরে প্রদাহের উপস্থিতি নির্ধারণ করা যায়। যদি শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যা বৃদ্ধি পায়, তবে তা প্রদাহের ইঙ্গিত হতে পারে।
- এক্স-রে (Chest X-ray):
- এক্স-রে পরীক্ষার মাধ্যমে ফুসফুসের অবস্থা পর্যালোচনা করা হয়। এটি অন্যান্য শ্বাসকষ্টজনিত রোগ যেমন নিউমোনিয়া, টিউমার বা টিবি ইত্যাদির অস্তিত্ব চিহ্নিত করতে সাহায্য করে।
- স্পাইরোমেট্রি (Spirometry):
- এটি একটি ফুসফুসের ফাংশন টেস্ট যা রোগীর শ্বাস প্রশ্বাসের ক্ষমতা মাপতে সাহায্য করে। ব্রঙ্কাইটিসের রোগীকে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়, এবং এটি স্পাইরোমেট্রিতে দেখা যায়।
- সিটোলজি (Sputum Test):
- সর্দি বা শ্লেষ্মা পরীক্ষার মাধ্যমে ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসের উপস্থিতি পরীক্ষা করা হয়। এটি ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশন ও ভাইরাল ইনফেকশনের মধ্যে পার্থক্য করতে সাহায্য করে।
- অক্সিজেন স্যাচুরেশন টেস্ট (Pulse Oximetry):
- এই পরীক্ষায় রোগীর রক্তে অক্সিজেনের পরিমাণ পরিমাপ করা হয়। ব্রঙ্কাইটিসের ক্ষেত্রে অক্সিজেনের মাত্রা কমে যেতে পারে।
- ক্যটি স্ক্যান (CT Scan):
- গুরুতর বা দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিসের ক্ষেত্রে এক্স-রে থেকে আরো বিস্তারিত তথ্য পাওয়ার জন্য সিটি স্ক্যান করা হতে পারে। এটি ফুসফুসের গঠন এবং প্রদাহের মাত্রা সম্পর্কে আরও পরিষ্কার ধারণা দেয়।
- আর্টারি ব্লাড গ্যাস (ABG) টেস্ট:
- এটি রক্তের মধ্যে অক্সিজেন, কার্বন ডাইঅক্সাইড এবং পিএইচ লেভেল পরিমাপ করে, যা রোগীর শ্বাসনালী বা শ্বাসপ্রশ্বাসের ক্ষমতা সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দেয়।
ব্রঙ্কাইটিস রোগীদের লাইফ স্টাইল কেমন হবে? What lifestyle should Bronchitis patients follow?
ব্রঙ্কাইটিস একটি শ্বাসযন্ত্রের অসুখ যা শ্বাসনালীর প্রদাহ সৃষ্টি করে। এই রোগে আক্রান্ত হলে রোগীকে কিছু জীবনযাত্রার পরিবর্তন করতে হয় এবং কিছু খাদ্য অভ্যাসে নজর দিতে হয়। রোগীদের জন্য সঠিক জীবনযাত্রা এবং খাদ্যাভ্যাস তাদের সুস্থতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
ব্রঙ্কাইটিস রোগীদের লাইফস্টাইল পরিবর্তন:
- ধূমপান এড়িয়ে চলুন:
- ব্রঙ্কাইটিসের রোগীদের সবচেয়ে প্রথম কাজ হলো ধূমপান বন্ধ করা। ধূমপান শ্বাসনালীর প্রদাহ বাড়ায় এবং রোগের উপসর্গকে আরো খারাপ করে তোলে।
- বাতাসে দূষণ থেকে দূরে থাকুন:
- ধোঁয়া, গ্যাস, রাসায়নিক বা অন্য কোনো দূষিত বাতাস শ্বাসপ্রশ্বাসে সমস্যা তৈরি করতে পারে। তাই বাইরে বের হলে মাস্ক পরা এবং বদ্ধ পরিবেশে কাজ করা ভালো।
- পানি প্রচুর পরিমাণে পান করুন:
- শ্লেষ্মা বা কফ নিঃসৃত হতে সাহায্য করতে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। এটি শ্বাসনালীকে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।
- শরীরচর্চা করুন:
- যদিও ব্রঙ্কাইটিসের রোগী শ্বাসকষ্টে ভোগেন, তবুও হালকা ব্যায়াম যেমন হাঁটা, সাইক্লিং বা হালকা যোগব্যায়াম করতে পারেন, এটি শ্বাসকষ্ট কমাতে সাহায্য করবে।
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন:
- শরীরের সঠিক স্বাস্থ্যের জন্য পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং ঘুম অত্যন্ত জরুরি। পর্যাপ্ত বিশ্রামের মাধ্যমে শরীর দ্রুত সুস্থ হয়ে ওঠে।
ব্রঙ্কাইটিস রোগীরা কি খাবে এবং কি খাবে না What should Bronchitis patients eat and avoid?
কি খাবে:
- ফল ও সবজি: ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল যেমন কমলা, আমলকি, আপেল, আঙুর এবং শাকসবজি যেমন পালং শাক, গাজর, টমেটো।
- পানি: প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন, অন্তত ৮-১০ গ্লাস।
- অক্সিডেটিভ খাদ্য: আখরোট, বেদানা, শসা, সেলেরি ইত্যাদি খাদ্য শরীরের প্রদাহ কমাতে সহায়তা করে।
- প্রোটিন: চিকেন, মাছ, ডাল, ডিম ইত্যাদি প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খেতে পারেন।
কি খাবে না:
- ফাস্ট ফুড ও প্রক্রিয়াজাত খাবার: ফাস্ট ফুড বা অতিরিক্ত তেল-মশলাযুক্ত খাবার শ্বাসকষ্ট বাড়াতে পারে।
- চিনি ও মিষ্টান্ন: অতিরিক্ত চিনি শ্বাসনালীর প্রদাহ বাড়িয়ে দিতে পারে।
- অ্যালকোহল ও ক্যাফেইন: এটি শ্বাসযন্ত্রকে উত্তেজিত করতে পারে, তাই ব্রঙ্কাইটিস রোগীদের এড়িয়ে চলা উচিত।
ব্রঙ্কাইটিস রোগের জন্য ব্যায়াম ও থেরাপি Exercise and therapy for Bronchitis
ব্রঙ্কাইটিস একটি শ্বাসযন্ত্রের রোগ, যার ফলে শ্বাসনালীতে প্রদাহ সৃষ্টি হয় এবং শ্বাসপ্রশ্বাসে সমস্যা দেখা দেয়। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শ্বাসকষ্ট, কাশি, শ্লেষ্মা জমে যাওয়ার মতো সমস্যা হতে পারে। তবে, সঠিক ব্যায়াম এবং থেরাপি ব্রঙ্কাইটিসের লক্ষণগুলো উপশম করতে এবং রোগীর শ্বাস-প্রশ্বাস ব্যবস্থাকে উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
ব্রঙ্কাইটিস রোগের জন্য উপকারী ব্যায়াম:
- ডায়াফ্রাগম্যাটিক শ্বাসপ্রশ্বাস (Diaphragmatic Breathing):
- এই ব্যায়ামে আপনার পেটের পেশি ব্যবহার করে গভীর শ্বাস নিতে হয়। এটি শ্বাসনালীকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে এবং শ্বাসপ্রশ্বাসের দক্ষতা বাড়ায়।
- পার্সিং ব্রীথিং (Pursed Lip Breathing):
- এটি শ্বাসপ্রশ্বাসকে ধীর করে এবং শ্বাসনালীতে চাপ কমায়। এটি ব্রঙ্কাইটিস রোগীদের শ্বাসকষ্ট কমাতে সাহায্য করে।
- হালকা হাঁটা ও সাইক্লিং:
- হাঁটা বা সাইক্লিং শ্বাসনালীতে অক্সিজেন সরবরাহ বাড়ায় এবং শ্বাসযন্ত্রকে শক্তিশালী করে। তবে, রোগীদের উচিত তাদের সীমাবদ্ধতার মধ্যে থাকাই।
- ইনহেলার ব্যবহার ও ফিজিক্যাল থেরাপি:
- কিছু রোগী ইনহেলার ব্যবহার করে শ্বাসপ্রশ্বাসের সমস্যাগুলি কমাতে পারেন। এছাড়া, ফিজিক্যাল থেরাপি, যেমন সিস্টেমেটিক ড্রেনেজ, শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
থেরাপি:
- নিউমোনিয়া ও ব্রঙ্কাইটিস থেরাপি:
- চিকিৎসকরা ব্রঙ্কাইটিসের লক্ষণগুলি কমাতে অ্যান্টিবায়োটিক, স্টেরয়েড এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি মেডিসিন প্রাথমিকভাবে ব্যবহার করতে পারেন।
- গরম সেঁক (Warm Compress):
- গরম সেঁক শ্বাসনালীতে চাপ কমায় এবং শ্বাস-প্রশ্বাসে উন্নতি ঘটাতে সাহায্য করে।
ব্রঙ্কাইটিস রোগের এলোপ্যাথি চিকিৎসা Allopathic treatment for Bronchitis
ব্রঙ্কাইটিস রোগের এলোপ্যাথি চিকিৎসা মূলত প্রদাহ কমানো এবং শ্বাসনালীতে জমে থাকা শ্লেষ্মা পরিষ্কার করার দিকে লক্ষ্য রাখে। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী, বিভিন্ন ধরনের ওষুধ এবং থেরাপি ব্যবহার করা হয়। এখানে কিছু সাধারণ চিকিৎসা পদ্ধতি দেয়া হলো:
- অ্যান্টিবায়োটিক (Antibiotics):
- যদি ব্রঙ্কাইটিসের কারণে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ হয়, তবে চিকিৎসক অ্যান্টিবায়োটিক prescrইব করবেন। এটি সংক্রমণ কমানোর পাশাপাশি শ্বাসনালীকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
- স্টেরয়েড (Steroids):
- শ্বাসযন্ত্রের প্রদাহ কমাতে এবং শ্বাসপ্রশ্বাস সহজ করতে স্টেরয়েড দেয়া হয়। এগুলো সাধারণত ইনহেলার বা ট্যাবলেট হিসেবে ব্যবহার করা হয়।
- ব্রঙ্কোডায়িলেটর (Bronchodilators):
- ব্রঙ্কোডায়িলেটর ওষুধগুলি শ্বাসনালীতে সঙ্কুচিত স্থানগুলোকে প্রশস্ত করে, ফলে শ্বাসপ্রশ্বাস সহজ হয়। এটি সাধারণত ইনহেলার বা নেবুলাইজার মাধ্যমে ব্যবহৃত হয়।
- কফ সোপপ্রেসেন্ট (Cough Suppressants):
- যদি কাশি খুব বেশি হয় এবং রোগী শ্বাসনালীতে কফ জমার সমস্যায় ভোগেন, তবে কফ সোপপ্রেসেন্ট দেয়া হতে পারে। এটি কাশি কমাতে সাহায্য করে, তবে শুধুমাত্র যদি কাশি খুব বেশি হয় এবং এটি শ্বাসযন্ত্রকে সমস্যা সৃষ্টি করে।
- অক্সিজেন থেরাপি (Oxygen Therapy):
- যদি রোগীর শ্বাসকষ্ট গুরুতর হয়, তবে অক্সিজেন থেরাপি দেয়া হতে পারে। এটি শরীরে অক্সিজেনের অভাব পূর্ণ করে।
- নিউমোনিয়া থেরাপি:
- যদি ব্রঙ্কাইটিস নিউমোনিয়া রোগে পরিণত হয়, তবে চিকিৎসক শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক এবং স্টেরয়েড ব্যবহারের পরামর্শ দেন।
ব্রঙ্কাইটিস রোগের হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা Homeopathic treatment for Bronchitis
ব্রঙ্কাইটিস (Bronchitis) একটি শ্বাসযন্ত্রের রোগ, যা সাধারণত সর্দি, কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং শ্বাসনালীতে প্রদাহের কারণে ঘটে। হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা, ব্রঙ্কাইটিসের লক্ষণগুলো কমাতে এবং শরীরের সিস্টেমকে প্রাকৃতিক উপায়ে সঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করতে পারে। হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা দেহের শক্তি এবং প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে, পাশাপাশি রোগের লক্ষণগুলোকেও হালকা করে।
এখানে ব্রঙ্কাইটিস রোগের জন্য কিছু হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা পদ্ধতি তুলে ধরা হলো:
- ক্যালক্যার্ব (Calcarea Carbonica):
- এটি একটি প্রভাবশালী হোমিওপ্যাথি ঔষধ, যা ব্রঙ্কাইটিসের কাশি, সর্দি এবং শ্বাসকষ্টের লক্ষণগুলো কমাতে সাহায্য করে। রোগী সাধারণত শীতল অনুভব করে এবং দুর্বলতা অনুভব করে।
- আর্সেনিকাম এলবাম (Arsenicum Album):
- এটি একটি শক্তিশালী হোমিও ঔষধ যা শ্বাসকষ্ট, ঘন কাশি এবং শ্বাসনালীতে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এটি শ্বাস নিতে কষ্ট হলে এবং ঘন শ্লেষ্মা উৎপন্ন হলে ব্যবহৃত হয়।
- ইপিকাক (Ipecacuanha):
- যদি রোগীকে খুব বেশি কাশি হয় এবং কাশির সঙ্গে শ্লেষ্মা বের হয়, তবে ইপিকাক ব্যবহার করা হয়। এটি শ্বাসনালী পরিষ্কার করতে সহায়ক।
- ব্রায়োনিয়া (Bryonia Alba):
- যখন ব্রঙ্কাইটিসের কারণে শুকনো কাশি হয় এবং তা ব্যথার সৃষ্টি করে, তখন ব্রায়োনিয়া একটি উপকারী হোমিওপ্যাথি ঔষধ। এটি প্রদাহ কমাতে এবং শ্বাস নিতে সহায়ক হয়।
- পাইসিফ্লোরা (Passiflora):
- পাইসিফ্লোরা ব্রঙ্কাইটিসের কারণে নিদ্রাহীনতা এবং উদ্বেগ দূর করতে সাহায্য করে। এটি শ্বাস প্রশ্বাসকে সহজ করে এবং শিথিল করে।
- ফোসফরাস (Phosphorus):
- এটি এক ধরনের হোমিও ঔষধ যা কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং শ্লেষ্মার জমা কমাতে সাহায্য করে। এটি শ্বাসনালীকে প্রশস্ত করে এবং শ্বাসনালীর প্রদাহ কমাতে সহায়ক।
- হ্যামামেলিস (Hamamelis):
- ব্রঙ্কাইটিসের প্রাথমিক স্তরের কাশি বা শ্বাসকষ্টের জন্য হ্যামামেলিস উপকারী হতে পারে। এটি শ্বাসনালীতে প্রদাহ এবং সোগ চটকানোর ক্ষেত্রে সাহায্য করে।
ব্রঙ্কাইটিস রোগের ভেষজ চিকিৎসা Herbal treatment for Bronchitis
ব্রঙ্কাইটিস হলো শ্বাসযন্ত্রের একটি রোগ, যা শ্বাসনালীর প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং সাধারণত কাশি, শ্বাসকষ্ট, সর্দি, গলা ব্যথা, ও শ্বাস নেয়ার কষ্ট হয়। ভেষজ চিকিৎসা ব্রঙ্কাইটিসের উপশমে অনেক কার্যকরী হতে পারে, কারণ এটি প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে রোগের লক্ষণগুলো কমাতে সহায়তা করে এবং শরীরের স্বাভাবিক প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে।
নিচে ব্রঙ্কাইটিসের জন্য কিছু ভেষজ চিকিৎসার পদ্ধতি দেওয়া হলো:
- মধু (Honey):
- মধু প্রাকৃতিকভাবে ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধী এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান হিসেবে কাজ করে। এটি গলার প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে এবং কাশির উপশমে কার্যকর। আপনি এক চা চামচ মধু গরম পানির সাথে মিশিয়ে দিনে ২-৩ বার গ্রহণ করতে পারেন।
- আলতো গাছ (Licorice Root):
- আলতো গাছের রুট ব্রঙ্কাইটিসের ক্ষেত্রে শ্বাসনালীর প্রদাহ কমাতে এবং কাশি প্রশমিত করতে কার্যকর। এটি শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। এক কাপ গরম পানির মধ্যে ১ চা চামচ আলতো গাছের গুঁড়ো মিশিয়ে পান করুন।
- পুদিনা পাতা (Peppermint):
- পুদিনা পাতা শ্বাসযন্ত্রের জন্য একটি খুব ভালো ভেষজ উপাদান। এর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি গুণ শ্বাসকষ্ট কমাতে সহায়ক। পুদিনা চা পান করলে শ্বাসপ্রশ্বাস প্রশস্ত হয় এবং গলা পরিষ্কার থাকে।
- বেলের পাতা (Holy Basil/Basil Leaves):
- বেলের পাতা ব্রঙ্কাইটিসের জন্য একটি প্রাকৃতিক চিকিত্সা হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এটি শ্বাসনালী পরিষ্কার করতে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। ৫-৭টি বেলের পাতা রশি বা গরম পানির মধ্যে দিয়ে সেবন করা যেতে পারে।
- আদা (Ginger):
- আদা একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান, যা শ্বাসনালীতে জমে থাকা শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। আদা চা বা এক টুকরা আদা গরম পানিতে রেখে পান করুন।
- গোলমরিচ (Black Pepper):
- গোলমরিচ শ্বাসকষ্টের জন্য খুবই উপকারী। এটি শ্বাসনালীর প্রদাহ কমাতে এবং শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। এক চা চামচ গোলমরিচের গুঁড়ো মধু এবং গরম পানির সঙ্গে মিশিয়ে পান করা যেতে পারে।
- থাইম (Thyme):
- থাইম একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি গুণসম্পন্ন ভেষজ। এটি শ্বাসনালী পরিষ্কার করে এবং কাশি কমাতে সাহায্য করে। থাইম চা পান করলে শ্বাসনালী পরিষ্কার থাকে।
ব্রঙ্কাইটিস রোগীদের রান্নার উপকরণ ও পরিবেশ কেমন হবে? What will be the cooking materials and environment in patients with Bronchitis?
ব্রঙ্কাইটিস একটি শ্বাসযন্ত্রের রোগ, যা শ্বাসনালীর প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং সাধারণত কাশি, শ্বাসকষ্ট, গলা ব্যথা, এবং সর্দি-কাশির মতো লক্ষণ প্রকাশ পায়। এই রোগের জন্য, রান্নার উপকরণ এবং পরিবেশ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ স্বাস্থ্যকর খাবার এবং পরিষ্কার পরিবেশ রোগের লক্ষণগুলো কমাতে এবং রোগীর সুস্থতা নিশ্চিত করতে সহায়ক হতে পারে।
এখানে ব্রঙ্কাইটিস রোগীদের জন্য কিছু রান্নার উপকরণ ও পরিবেশের পরামর্শ দেওয়া হলো:
- হালকা, সহজপাচ্য খাবার:
- ব্রঙ্কাইটিস রোগীদের জন্য হালকা এবং সহজপাচ্য খাবার বেশি উপকারী। অতিরিক্ত মশলা ও তেল যুক্ত খাবার এড়িয়ে চলা উচিত, কারণ এগুলি শ্বাসনালীর প্রদাহ বাড়াতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ভাত, সেদ্ধ সবজি, স্যুপ, দাল ইত্যাদি হালকা খাবার খাবেন।
- অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান:
- অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি গুণসম্পন্ন উপকরণ যেমন আদা, হলুদ, পুদিনা, এবং টকদই ব্যবহার করতে পারেন। এই উপকরণগুলি প্রদাহ কমাতে সহায়তা করে এবং শ্বাসনালীর সঠিক কার্যক্ষমতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
- ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার:
- ব্রঙ্কাইটিস রোগীদের শরীরে ভিটামিন সি এর চাহিদা বেড়ে যায়। তাই সাইট্রাস ফল (লেবু, কমলা, আঙ্গুর) এবং শাকসবজি যেমন পালং শাক, টমেটো, গাজর ইত্যাদি খান। ভিটামিন সি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে এবং প্রদাহ কমায়।
- মাছ ও সীফুড:
- মাছ এবং সীফুডে থাকা ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে এবং শ্বাসনালীকে সুস্থ রাখে। তবে, সামুদ্রিক খাবার নির্বাচন করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে, যেন তা তাজা এবং ভালো মানের হয়।
- তাজা, প্রাকৃতিক উপকরণ:
- সবজি এবং ফল-মূল তাজা এবং প্রাকৃতিক হওয়া উচিত। রাসায়নিক বা কৃত্রিম উপাদানযুক্ত খাবার ব্রঙ্কাইটিস রোগীর শ্বাসযন্ত্রে বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। তাই, হালকা সেদ্ধ বা সেদ্ধ খাবার বেছে নেওয়া উচিত।
- পরিষ্কার পরিবেশ:
- রান্নাঘর এবং পরিবেশ অবশ্যই পরিষ্কার রাখতে হবে, যাতে ধুলোবালি বা অ্যালার্জেন না থাকে। ধোঁয়া বা বেশি গরম খাবার এড়িয়ে চলা উচিত। এটির ফলে শ্বাসযন্ত্রে আরাম পাবেন এবং কাশি কমবে।
- দ্রবণীয় তরল:
- রোগীকে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি, স্যুপ, বা ফলের রস খাওয়াতে হবে, যা শরীরকে হাইড্রেট রাখে এবং শ্বাসনালীতে জমে থাকা শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
ব্রঙ্কাইটিস রোগীদের স্কিন ক্রিম, লোশন, তেল ও সাবান কেমন হবে? How about skin creams, lotions, oils and soaps for Bronchitis patients?
ব্রঙ্কাইটিস রোগী হিসেবে শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা থাকায় আমাদের ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে কিছু বিশেষ দিক লক্ষ্য রাখা জরুরি। ব্রঙ্কাইটিস রোগের কারণে শ্বাসনালীতে প্রদাহ এবং সর্দি-কাশির সমস্যা বাড়তে পারে, তাই এসব ত্বকের উপরেও প্রভাব ফেলতে পারে। আমাদের ত্বকও তখন খুব শুষ্ক বা অতিরিক্ত সংবেদনশীল হয়ে যেতে পারে। এ কারণে বিশেষ কিছু স্কিন ক্রিম, লোশন, তেল ও সাবান ব্যবহার করা উচিত যা ত্বককে আরামদায়ক রাখবে এবং শুষ্কতা দূর করবে।
স্কিন ক্রিম এবং লোশন:
- হাইড্রেটিং এবং ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করুন: ব্রঙ্কাইটিসের জন্য বিশেষ করে শুষ্ক ত্বকের জন্য গ্লিসারিন, শিয়া বাটার, অ্যালোভেরা যুক্ত ক্রিম ব্যবহার করা ভালো। এগুলো ত্বককে নরম এবং মসৃণ রাখে এবং আর্দ্রতা বজায় রাখে।
- সেন্সিটিভ স্কিন লোশন: অ্যালকোহল মুক্ত এবং সুগন্ধি মুক্ত লোশন ব্যবহার করুন। এটি ত্বকে অস্বস্তি বা জ্বালাপোড়া সৃষ্টি না করে আরামদায়ক অনুভূতি দেয়।
তেল:
- কোকোনাট অয়েল: শীতল শ্বাসের সাথে ত্বকও শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। কোকোনাট তেল ব্যবহার করলে ত্বক ময়েশ্চারাইজড থাকবে এবং এটি প্রাকৃতিকভাবে প্রদাহ কমাতে সহায়তা করবে।
- ল্যাভেন্ডার অয়েল: ল্যাভেন্ডার তেল ত্বকের জন্য শান্তিপূর্ণ এবং শিথিলকারী, যা ব্রঙ্কাইটিসের কারণে শ্বাসকষ্ট ও স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করতে পারে।
সাবান:
- মild এবং হাইড্রেটিং সাবান ব্যবহার করুন: ব্রঙ্কাইটিসের কারণে ত্বক সংবেদনশীল হতে পারে, তাই সিল্কি, মাইল্ড, গ্লিসারিন ভিত্তিক সাবান ব্যবহার করা ভালো যা ত্বককে নরম রাখে এবং আর্দ্রতা বজায় রাখে।
- অ্যালোভেরা সাবান: অ্যালোভেরা ত্বককে ঠান্ডা ও আরামদায়ক রাখে। এই ধরনের সাবান ব্যবহার করলে ত্বকে কোনো রকম জ্বালা-পোড়া বা শুষ্কতা অনুভব হবে না।
ব্রঙ্কাইটিস রোগীদের অ্যারোমাথেরাপি কসমেটিক ও অ্যারোমাথেরাপি চিকিৎসা কেমন হবে ? What will be Aromatherapy cosmetic and aromatherapy treatment for Bronchitis patients?
ব্রঙ্কাইটিস রোগ, যা শ্বাসনালীর প্রদাহের ফলে হয়, এটির জন্য অনেকসময় কনভেনশানাল চিকিৎসার পাশাপাশি এক্সট্রা চিকিৎসা পদ্ধতি, যেমন অ্যারোমাথেরাপি, সহায়ক হতে পারে। অ্যারোমাথেরাপি বিভিন্ন ধরনের তেল এবং সুগন্ধি উপকরণ ব্যবহার করে শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে সহায়তা করে।
অ্যারোমাথেরাপি কসমেটিক: ব্রঙ্কাইটিস রোগীদের জন্য অ্যারোমাথেরাপি কসমেটিক বিশেষ উপকারি হতে পারে, যেগুলি তাদের শ্বাসপ্রশ্বাসকে সহজ করতে সাহায্য করতে পারে।
- ইওক্যালিপটাস তেল: ইওক্যালিপটাস তেল শ্বাসযন্ত্রে প্রদাহ কমাতে সহায়তা করে এবং মিউকাস পরিষ্কার করে। এটি ইনহেলেশন বা ডিফিউসার ব্যবহার করে শ্বাস-প্রশ্বাসকে উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
- পেপারমিন্ট তেল: পেপারমিন্ট তেলের শীতলকারী প্রভাব শ্বাসযন্ত্রে আরাম দেয়। এটি শ্বাসকষ্ট কমাতে সহায়তা করতে পারে, পাশাপাশি গলা ও শ্বাসনালীকে স্বস্তি দেয়।
- ল্যাভেন্ডার তেল: ল্যাভেন্ডার তেল শরীরের চাপ কমাতে এবং মানসিক শান্তি দিতে সাহায্য করে। এটি ঘুমের সমস্যায়ও সহায়ক হতে পারে, যা অনেক ব্রঙ্কাইটিস রোগীকে প্রভাবিত করে।
অ্যারোমাথেরাপি চিকিৎসা: অ্যারোমাথেরাপি চিকিৎসা পদ্ধতি শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা কমানোর জন্য কার্যকরী হতে পারে। কিছু গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি:
- ইনহেলেশন: ইনহেলেশন হল তেলের সঙ্গে ভapor মিশিয়ে শ্বাসের মাধ্যমে শ্বাসনালীতে পৌঁছানো। ইওক্যালিপটাস, পেপারমিন্ট এবং লেমনগ্রাস তেল ইনহেলেশন পদ্ধতিতে ব্যবহৃত হয়।
- ব্রংকিয়াল ম্যাসেজ: কিছু তেল যেমন, ল্যাভেন্ডার ও মিষ্টি অরেগানো তেল দিয়ে ব্রঙ্কিয়াল ম্যাসাজ করা যেতে পারে, যা শ্বাসনালীর প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- ডিফিউসিং: সুগন্ধি তেল ডিফিউসার দিয়ে ঘরের বাতাসে ছড়িয়ে দিলে শ্বাসনালীতে আরাম দেয় এবং শ্বাসযন্ত্রের অবস্থা উন্নত করতে সহায়তা করে।
ব্রঙ্কাইটিস রোগের কয়েকটি বিখ্যাত জার্নালের নাম ও ওয়েব লিংক A few famous Bronchitis-related journals and web links
ব্রঙ্কাইটিস একটি শ্বাসনালীর রোগ, যার মধ্যে শ্বাসপ্রশ্বাসে সমস্যা দেখা দেয় এবং এটি প্রদাহজনিত কারণে হয়ে থাকে। এ রোগের চিকিৎসা এবং গবেষণার জন্য পৃথিবীজুড়ে অনেক জার্নাল প্রকাশিত হয়। এখানে কিছু বিখ্যাত জার্নালের নাম এবং তাদের ওয়েব লিংক দেওয়া হলো যেখানে আপনি ব্রঙ্কাইটিস সম্পর্কিত গবেষণা, চিকিৎসা এবং নতুন তথ্য পাবেন:
- The Lancet Respiratory Medicine
- ওয়েব লিংক: https://www.thelancet.com/journals/lanres
- এটি বিশ্বের অন্যতম শ্বাসপ্রশ্বাস সম্পর্কিত প্রভাবশালী জার্নাল এবং ব্রঙ্কাইটিস সম্পর্কিত অনেক গুরুত্বপূর্ণ গবেষণা এবং পর্যালোচনা প্রকাশিত হয় এখানে।
- Chest Journal
- ওয়েব লিংক: https://journal.chestnet.org/
- Chest Journal শ্বাসযন্ত্রের বিভিন্ন রোগ, যেমন ব্রঙ্কাইটিস, এমফাইসেমা, অশ্মা এবং নিউমোনিয়া নিয়ে গভীর গবেষণা এবং পর্যালোচনা প্রকাশ করে থাকে।
- European Respiratory Journal
- ওয়েব লিংক: https://erj.ersjournals.com/
- এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ গবেষণা জার্নাল, যা শ্বাসনালীর রোগের বিভিন্ন দিক নিয়ে নিয়মিত প্রকাশনা করে, ব্রঙ্কাইটিস সহ অন্যান্য রোগের চিকিৎসা এবং গবেষণা নিয়ে বিস্তারিত তথ্য পাওয়া যায় এখানে।
- Respiratory Medicine
- ওয়েব লিংক: https://www.journals.elsevier.com/respiratory-medicine
- এই জার্নালটি শ্বাসযন্ত্রের রোগ, চিকিৎসা পদ্ধতি এবং নতুন গবেষণার ব্যাপারে অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য প্রদান করে।
- American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine
- ওয়েব লিংক: https://www.atsjournals.org/journal/ajrccm
- এটি শ্বাসনালী রোগ, ব্রঙ্কাইটিস এবং অন্যান্য ক্রিটিক্যাল কেয়ার বিষয়ক গবেষণা ও চিকিৎসা নিয়ে বিস্তারিত গবেষণা প্রকাশ করে।
উপসংহার Conclusion
ব্রঙ্কাইটিস একটি সাধারণ শ্বাসকষ্টের রোগ যা ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া, ধূমপান এবং দূষণের কারণে হতে পারে। একে সময়মতো চিকিৎসা গ্রহণ করলে এটি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। তবে, যদি আপনি দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসকষ্ট বা কাশি অনুভব করেন, তাহলে দ্রুত চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত।