সাবান তৈরিতে অলিভ অয়েল: প্রয়োজনীয়তা ও উপকারিতা

সাবান তৈরির ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হলো তেল বা ফ্যাট। বিভিন্ন ধরনের তেল ব্যবহৃত হলেও অলিভ অয়েল (Olive Oil) এককথায় অনন্য! প্...

Continue reading

আখরোট (Walnut)

আখরোট: ঔষধি গুণ, ব্যবহার পদ্ধতি ও ইনফিউশন তৈরির উপকারিতা

আখরোট (Walnut) শুধু একটি সুস্বাদু বাদাম নয়, এটি একধরনের প্রাকৃতিক সুপারফুড যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এতে ওমেগা-৩ ফ্যা...

Continue reading

আওবেল (Aowel)

আওবেল: ঔষধি গুণ, ব্যবহার পদ্ধতি ও ইনফিউশন তৈরির নিয়ম | Aowel

বর্তমান যুগে মানুষ প্রাকৃতিক ও ভেষজ উপাদানের দিকে ঝুঁকছে, কারণ এটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীনভাবে শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। আওবেল এমনই...

Continue reading

কাতিলা গাম (Tragacanth Gum)

কাতিলা গাম এর ঔষধি গুণ ও ব্যবহার পদ্ধতি: প্রাকৃতিক চিকিৎসার সেরা সমাধান

কাতিলা গাম, যা ইংরেজিতে Tragacanth Gum নামে পরিচিত, একটি প্রাকৃতিক উদ্ভিজ্জ আঠা যা বিভিন্ন ঔষধি গুণে সমৃদ্ধ। এটি বিশেষত শারীরিক শক্তি ব...

Continue reading

অশ্বগন্ধা (Ashwagandha)

অশ্বগন্ধা: ঔষধি গুণ, ব্যবহার পদ্ধতি ও ইনফিউশন | অশ্বগন্ধা ও অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার ইনফিউশন

অশ্বগন্ধা: ঔষধি গুণ, ব্যবহার পদ্ধতি ও ইনফিউশন অশ্বগন্ধা (Ashwagandha), যা Withania somnifera নামেও পরিচিত, একটি প্রাচীন ও শক্তিশালী ঔষ...

Continue reading

অনন্তমূল এর ঔষধি গুণ, ব্যবহার পদ্ধতি ও ইনফিউশন | অনন্তমূল ও অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার ইনফিউশন

অনন্তমূল: ঔষধি গুণ, ব্যবহার পদ্ধতি ও ইনফিউশন অনন্তমূল (Piper longum), যা Indian Long Pepper হিসেবেও পরিচিত, একটি প্রাচীন ঔষধি গাছ যা প...

Continue reading

শ্বাসকষ্ট রোগীদের জন্য অ্যারোমাথেরাপি | Aromatherapy

শ্বাসকষ্ট রোগীদের জন্য অ্যারোমাথেরাপি: প্রাকৃতিক উপায়ে শ্বাস নেওয়া সহজ করুন আপনার কি শ্বাস নিতে কষ্ট হয়? হাঁপানি, সিওপিডি (COPD) বা ...

Continue reading

শ্বাসকষ্ট রোগীদের জন্য স্যালাইন ন্যাসাল স্প্রে | Saline Nasal Spray

শ্বাসকষ্ট রোগীদের জন্য স্যালাইন ন্যাসাল স্প্রে: নাক পরিষ্কার রেখে সহজ শ্বাস নিন আপনার কি নাক বন্ধ হয়ে আছে? শ্বাস নিতে কি কষ্ট হচ্ছে?...

Continue reading

শ্বাসকষ্ট রোগীদের জন্য স্টিম থেরাপি | Steam Therapy

শ্বাসকষ্ট রোগীদের জন্য স্টিম থেরাপি: সহজ উপায়ে শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা কমান আপনার কি শ্বাস নিতে কষ্ট হয়? নাক বন্ধ, কফ জমে থাকা বা গল...

Continue reading

শ্বাসকষ্ট রোগীদের জন্য সেতু বন্ধাসন | Setu Bandhasana – Bridge Pose

শ্বাসকষ্ট রোগীদের জন্য সেতু বন্ধাসন: ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বাড়াতে সহজ যোগব্যায়াম আপনার কি মাঝেমধ্যে শ্বাস নিতে কষ্ট হয়? হাঁপানি বা শ্...

Continue reading