25
May
চুল পড়া বন্ধের ঘরোয়া সমাধান – ১০০% প্রাকৃতিক হেয়ার অয়েল রেসিপি
English Post
"বালিশে, চিরুনিতে, শাওয়ারে… চুল যেন আর আপনাকে ছেড়ে থাকতে চায় না?"এই সমস্যাটা এখন ঘরে ঘরে। কিন্তু প্রশ্ন হলো—এর সমাধান কি ...
রোগ পরিচিতি
03
Mar
শ্বাসকষ্ট রোগীদের জন্য অ্যারোমাথেরাপি | Aromatherapy
শ্বাসকষ্ট রোগীদের জন্য অ্যারোমাথেরাপি: প্রাকৃতিক উপায়ে শ্বাস নেওয়া সহজ করুন
আপনার কি শ্বাস নিতে কষ্ট হয়? হাঁপানি, সিওপিডি (COPD) বা ...
03
Mar
শ্বাসকষ্ট রোগীদের জন্য স্যালাইন ন্যাসাল স্প্রে | Saline Nasal Spray
শ্বাসকষ্ট রোগীদের জন্য স্যালাইন ন্যাসাল স্প্রে: নাক পরিষ্কার রেখে সহজ শ্বাস নিন
আপনার কি নাক বন্ধ হয়ে আছে? শ্বাস নিতে কি কষ্ট হচ্ছে?...
03
Mar
শ্বাসকষ্ট রোগীদের জন্য স্টিম থেরাপি | Steam Therapy
শ্বাসকষ্ট রোগীদের জন্য স্টিম থেরাপি: সহজ উপায়ে শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা কমান
আপনার কি শ্বাস নিতে কষ্ট হয়? নাক বন্ধ, কফ জমে থাকা বা গল...
03
Mar
শ্বাসকষ্ট রোগীদের জন্য সেতু বন্ধাসন | Setu Bandhasana – Bridge Pose
শ্বাসকষ্ট রোগীদের জন্য সেতু বন্ধাসন: ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বাড়াতে সহজ যোগব্যায়াম
আপনার কি মাঝেমধ্যে শ্বাস নিতে কষ্ট হয়? হাঁপানি বা শ্...
03
Mar
শ্বাসকষ্ট রোগীদের জন্য ভুজঙ্গাসন | Bhujangasana – Cobra Pose
শ্বাসকষ্ট রোগীদের জন্য ভুজঙ্গাসন: সহজ যোগব্যায়ামে ফুসফুসের সক্ষমতা বাড়ান
আপনার কি শ্বাস নিতে কষ্ট হয়? হাঁপানি বা ফুসফুসজনিত সমস্যার ...
03
Mar
শ্বাসকষ্ট রোগীদের জন্য প্রাণায়াম | Pranayama
শ্বাসকষ্ট রোগীদের জন্য প্রাণায়াম: সহজ যোগব্যায়ামে ফুসফুসের সক্ষমতা বাড়ান
আপনার কি মাঝেমধ্যে শ্বাস নিতে কষ্ট হয়? হাঁটলে বা অল্প পরিশ্...
03
Mar
শ্বাসকষ্ট রোগীদের জন্য রিব স্ট্রেচিং | Rib Stretching
শ্বাসকষ্ট রোগীদের জন্য রিব স্ট্রেচিং: সহজ ব্যায়ামে ফুসফুসের সক্ষমতা বাড়ান
আপনার কি শ্বাস নিতে কষ্ট হয়? হাঁটলে বা হালকা পরিশ্রম করলে ...
03
Mar
শ্বাসকষ্ট রোগীদের জন্য পার্সড লিপ ব্রিদিং | Pursed-Lip Breathing
শ্বাসকষ্ট রোগীদের জন্য পার্সড লিপ ব্রিদিং: সহজ ও কার্যকর শ্বাস-প্রশ্বাস ব্যায়াম
আপনার কি শ্বাস নিতে কষ্ট হয়? হাঁটাহাঁটি করলে বা হালক...
03
Mar
শ্বাসকষ্ট রোগীদের জন্য ডায়াফ্র্যাগম্যাটিক ব্রিদিং | Diaphragmatic Breathing
শ্বাসকষ্ট রোগীদের জন্য ডায়াফ্র্যাগম্যাটিক ব্রিদিং: সহজ শ্বাস-প্রশ্বাস ব্যায়াম
আপনার কি মাঝেমাঝে শ্বাস নিতে কষ্ট হয়? হাঁটতে গেলে বা স...